分娩阶段
- 英文名：
- Stages of Labor
简介
分娩的阶段有哪些？
分娩（产子）是婴儿通过阴道离开子宫或进行剖宫产（剖腹产）的过程。通常发生在怀孕 37 至 42 周（9 至 10 个月）之间。分娩有三个阶段：
- 第一阶段：分娩。
- 第二阶段：用力和分娩。
- 第三阶段：胎盘娩出。
所有人经历分娩和分娩过程的方式都不同。有些阶段比其他阶段持续时间更长。以前生过孩子的人可能比第一次分娩的人更快地经历这些阶段。
分娩的第一阶段是什么？
分娩的第一阶段也是最长的阶段，可能持续 12 至 19 小时，尽管以前生过孩子的人可能会更快地经历这个阶段，从 4 到 12 小时不等。在这个阶段，你的宫缩会变得强烈且有规律。在宫缩期间，子宫的肌肉会收紧和放松，以帮助将婴儿推出。你的宫颈扩张（变宽）并消退（变薄）。在这些更强和更频繁的宫缩的帮助下，你的婴儿在产道中前进，
这个第一阶段有两个阶段：早期分娩和活跃分娩。
早期分娩
早期分娩持续 6 至 12 小时不等。它主要在家里发生，但你应该准备好去医院。在早期分娩期间：
- 宫缩间隔 5 至 15 分钟，每次持续约一分钟。一旦宫缩间隔 5 分钟且持续一小时或更长时间，就去医院。
- 你的阴道分泌物可能是清澈的、淡粉色或带血的。如果注意到大量出血，请去医院。
- 你的宫颈扩张到约 4 至 6 厘米。
宫缩并不总是意味着你已经进入分娩期。有些人在分娩前的几周或几天会有“假分娩”或布拉克斯顿希克斯宫缩。这是你的身体为分娩做准备的方式。布拉克斯顿希克斯宫缩是不规则的，而真正的分娩宫缩是有规律的间隔。这是区分这两种类型的最佳方法。
活跃分娩
活跃分娩通常持续 4 至 8 小时。当这个阶段开始时，你应该已经在医院了。在活跃分娩期间：
分娩的第二阶段是什么？
当你的宫颈扩张到 10 厘米时，分娩的第一阶段结束，第二阶段开始。这通常是分娩最困难的阶段，因为你开始尝试将婴儿推出。它可以持续半小时到几个小时。
你可以期待：
- 宫缩变慢，每 2 至 5 分钟一次，持续约 60 至 90 秒。
- 当你有宫缩时需要用力，但可以在宫缩之间休息。你的医疗保健提供者会告诉你何时开始用力。
- 你的婴儿头部开始露出，即头部开始显露。
- 你的医疗保健提供者通过引导婴儿离开产道来分娩婴儿。有时他们会使用工具帮助婴儿出来，如吸引器或产钳。
- 一旦婴儿出生，你的提供者会剪断脐带。
有些人通过计划内或计划外的剖宫产（剖腹产）分娩婴儿。医疗保健提供者不会通过阴道将婴儿推出，而是在你的腹部和子宫上切开一个切口来取出婴儿。
分娩的第三阶段是什么？
分娩的第三阶段是最短的。通常不会持续超过 20 分钟。你推出胎盘（胎盘），这是在怀孕期间在子宫内发育的器官。它为婴儿提供氧气和营养，并清除婴儿血液中的废物。
在分娩的第三阶段：
- 分娩后约 5 至 30 分钟，宫缩再次开始。这些宫缩帮助胎盘与子宫分离。它们不像早期阶段那样疼痛。
- 你可能需要用力，或者你的医疗保健提供者会按压你的腹部以推动胎盘前进。
- 在胎盘分娩期间或之后，你可能会有大量的阴道出血。
- 一些女性会感到寒战或发热。如果出现这些症状，请告诉你的医疗保健提供者。
如果你进行剖宫产，你的提供者在从子宫中取出婴儿时会取出胎盘。
有第四阶段的分娩吗？
一些专家认为胎盘娩出后的 2 至 3 小时是分娩的第四阶段。这是父母开始与他们的新婴儿建立联系的时候。你的子宫也会放松，医疗保健提供者会监测你是否有任何异常出血。
可能原因
是什么促使你进入分娩阶段？
专家认为，当你的宝宝准备好出生时，他们会释放少量一种物质，触发你的激素开始分娩过程。对于大多数人来说，这在怀孕 37 至 42 周之间自然发生。
在某些情况下，医生会诱导分娩。这意味着你服用一种药物，使你的身体进入分娩阶段。如果出现以下情况，可能需要进行引产：
治疗方法
分娩的每个阶段如何管理？
每个分娩阶段和分娩过程对每个人来说都是不同的。在分娩期间，你可以使用一些技巧来保持更舒适。你的医生也可能在分娩和分娩期间提供治疗，以确保你和你的宝宝的安全。
第一产程如何管理？
在第一产程中，尽量保持放松。如果你这样做，你可能会感觉更好：
- 做轻柔的伸展运动。
- 练习深呼吸。
- 洗个温水（不要热水）澡。
- 四处走动。
在医院：
- 在你的医生告诉你之前不要用力推。
- 喝水，但不要吃固体食物。
- 根据需要经常去厕所排尿（小便）。
- 四处走动并改变姿势。
- 如果这是你分娩计划的一部分，服用医生提供的止痛药物。
- 如果你无法忍受疼痛，要求硬膜外麻醉。大多数人会接受这种麻醉，提供者将其注入他们的下脊柱，从而使他们的下半身麻木。
第二产程如何管理？
在第二产程中：
- 如果你感到不舒服或难以用力推，你可以改变姿势。尝试蹲姿、坐姿或跪姿。
- 你的医生可能会进行会阴切开术。这是在你的阴道开口处的一个小切口（切割），为宝宝提供更多的空间从子宫中出来。
第三产程如何管理？
在第三产程中：
- 你的医生确保你排出所有的胎盘。残留的妊娠产物可能会导致严重的健康问题。
- 如果你的阴道出血过多，你可能会接受药物治疗。
- 如果你进行了会阴切开术，你的提供者在胎盘排出后会进行修复。
何时求医
我应该在什么时候联系我的医生关于分娩的事？
一旦宫缩每五分钟出现一次且至少持续一小时，就打电话给你的医生或医院分娩楼层。如果你的羊水破了，无论你是否注意到宫缩，都打电话给你的医生或医院分娩楼层。即使是在分娩的第一阶段早期，或者你认为自己正在经历布拉克斯顿希克斯宫缩，也要让你的护理团队知道发生了什么。
如果你经历以下情况，请立即寻求帮助：
所有人经历分娩的三个阶段都有所不同。了解每个阶段的预期可以帮助你保持冷静。与你的医生制定详细的分娩计划是为分娩做准备的好方法。考虑有一个指定的分娩伙伴在过程中提供支持和鼓励。你的伙伴可以是配偶、朋友、家庭成员或导乐。