视黄醇

什么是视黄醇？

视黄醇是维生素 A 的一种形式，在皮肤护理中有许多用途。它用于治疗痤疮并具有抗衰老作用。你可以在柜台购买视黄醇（无需处方），或咨询医生，讨论视黄醇如何最适合你的护肤程序。你的提供者可能会开具含有比非处方药更高浓度维甲酸的药物。

视黄醇是一种局部治疗，意味着你将其涂抹在皮肤表面。视黄醇有多种形式，包括：

• 乳膏。
• 凝胶。
• 乳液。
• 软膏。
• 血清。

视黄醇有时也用作化妆品的成分。

视黄醇对皮肤有什么作用？

视黄醇增加皮肤细胞的产生（增殖）。它有助于疏通毛孔。视黄醇还能去除皮肤角质并增加胶原蛋白的产生，这可以减少细纹和皱纹的出现，使皮肤看起来更清新、更饱满。

不同类型的视黄醇产品有哪些？

涂抹在皮肤上的药物称为“局部”药物。有许多局部维甲酸产品可供选择，包括：

• 阿达帕林（达芙文®、优斐斯®）。
• 阿利维 A 酸（帕瑞汀®）。
• 贝沙罗汀（特维丝®）。
• 他扎罗汀（他扎罗汀乳膏、阿伐斯汀®）。
• 维甲酸（安素丝®、爱宁达®、瑞必达®、瑞维娜®、维甲酸乳膏、特维丝-X®）。

视黄醇需要多长时间才能起作用？

视黄醇立即在你的细胞中开始起作用，但在你看到皮肤外观和感觉的改善之前需要几周时间。事实上，在你适应新的护肤程序的最初阶段，你的皮肤状况可能会看起来更糟。

视黄醇可以治疗什么？

许多非处方视黄醇产品被宣传用于改善皮肤外观。如果这些产品不起作用，你可以咨询皮肤科医生（专门研究皮肤状况的医生）关于更有效的处方强度产品。研究表明，局部维甲酸可以帮助治疗痤疮、痤疮疤痕和妊娠纹。视黄醇也具有抗衰老作用。具体而言，视黄醇适用于以下情况：

用于治疗痤疮的视黄醇

痤疮是一种常见的皮肤状况。当你的毛孔被死皮细胞和/或油脂堵塞时，你可能会出现黑头、白头或其他类型的丘疹。视黄醇通过防止毛孔堵塞来治疗痤疮。在治疗的前几个月，你可能仍然会看到丘疹——你的皮肤甚至可能看起来更糟（这有时被称为视黄醇清除）。但如果你坚持使用，你会看到更清洁的皮肤。

用于治疗痤疮疤痕的视黄醇

痤疮疤痕是由于损伤和炎症而形成的。在你的痤疮愈合时，皮肤上的这些粉红色、红色或深色斑点可能会出现，并可能持续数周。此外，挤破或挑破丘疹会对皮肤造成更多损伤，并可能留下永久性疤痕。局部视黄醇治疗可以帮助减轻爆发时的肿胀和炎症，并帮助防止进一步的爆发。但局部视黄醇治疗并不总是对凹陷或凸起的严重痤疮疤痕有效。

用于治疗黑斑的视黄醇

黑斑（色素沉着过度）可能是由于阳光对皮肤的伤害而形成的。如果你在面部、手部、颈部或手臂上有浅至深棕色的斑点，你看到的是黑色素的堆积，黑色素赋予皮肤颜色（色素）。这些斑点也称为太阳斑、老年斑和肝斑，它们是无痛的，但如果你不喜欢它们的外观，有一些程序和局部治疗可能会有所帮助。有些人发现局部视黄醇可以减轻他们的皮肤斑点，尽管这需要几个月的时间，并且可能会刺激你的皮肤。如果你担心黑斑，最好咨询皮肤科医生（专门研究皮肤状况的医生）。

用于治疗粗大毛孔的视黄醇

毛孔是皮肤表面允许体毛和油脂通过的开口。当这些毛孔被死皮细胞或油脂堵塞时，你的毛孔会变大并更明显。局部视黄醇通过增加皮肤细胞更新（使皮肤更厚）并防止毛孔堵塞来治疗粗大毛孔。

用于治疗卡波西肉瘤病变的视黄醇

卡波西肉瘤是一种影响免疫系统较弱的人的罕见癌症。患有卡波西肉瘤的人通常会出现深色斑块或斑点，可能是平坦的或隆起的。它们可能是蓝色、黑色、粉红色、红色或紫色。阿利维 A 酸是一种维甲酸，可以减缓卡波西肉瘤细胞的生长。虽然它不能治愈癌症，但你的医生可能会建议将阿利维 A 酸凝胶涂抹在你的卡波西肉瘤病变上，以减缓其进展。

用于治疗黄褐斑的视黄醇

黄褐斑是另一种常见的皮肤病，导致暴露在阳光下的区域出现黑斑或斑块。暴露在光、热和某些激素水平下会增加你产生的黑色素量，这会导致这些扁平或雀斑状的斑块，呈浅棕色、深棕色或蓝灰色。黄褐斑在怀孕期间最常见。如果你怀孕了，在使用口服或局部药物或补充剂之前，你应该咨询你的医生。如果你没有怀孕，局部维甲酸（维甲酸）可能有助于淡化黄褐斑斑点。

用于治疗银屑病的视黄醇

银屑病是一种皮肤病，人们会因炎症而导致新的皮肤细胞生长过快。新细胞堆积，形成粉红色或红色的厚而鳞状的皮疹。局部视黄醇减缓皮肤细胞过度生长并减轻炎症，这可能有助于缓解皮疹。但由于视黄醇也会进一步刺激你的皮肤，你的医生通常会建议将视黄醇与局部类固醇结合使用。

用于治疗妊娠纹的视黄醇

妊娠纹是当怀孕、体重增加、极端体重减轻或快速肌肉生长拉伸皮肤时形成的疤痕。这些痕迹最初是粉红色、红色或紫色，然后逐渐褪色，直到它们呈现银色或白色。局部视黄醇可以帮助使妊娠纹不那么明显，但在怀孕期间或母乳喂养期间使用之前，请咨询你的医生。

用于治疗皱纹的视黄醇

许多因素会导致皮肤出现皱纹。随着年龄的增长，你的皮肤细胞分裂得更慢。皮肤的中间层（真皮）开始变薄，保持水分变得更加困难，你的皮肤弹性和胶原蛋白减少。局部维甲酸和他扎罗汀可以通过减缓胶原蛋白的分解并使皮肤更有弹性来改善细纹和皱纹的外观。通常需要使用局部视黄醇几个月才能注意到差异。

视黄醇对皮肤有益吗？

视黄醇是对抗衰老皮肤和痤疮的有力工具，但并非对每个人都适用。如果你容易过敏或有敏感皮肤，你可能想要尝试含有替代抗衰老或皮肤清洁成分的护肤产品。重要的是，视黄醇会使你的皮肤对阳光更敏感，所以在使用视黄醇产品时，一定要使用防晒霜并尽量避免阳光照射。

你如何使用视黄醇？

在你首次使用视黄醇产品之前，在一小块皮肤（斑贴试验）上试用一点，看看是否有任何不良反应。如果几天后，你的皮肤贴片不是很红或痒，你可以在睡前将视黄醇添加到你的护肤程序中。

要使用视黄醇，请按照包装上的说明或你的提供者的推荐进行涂抹。一般来说，你可以采取以下步骤：

• 用温和的清洁剂清洁皮肤并轻轻拍干。使用视黄醇产品时不要擦洗皮肤。
• 将视黄醇薄薄地涂抹在整个脸上（注意不要弄到嘴里、鼻子和眼睛里）。你应该使用大约一颗豌豆大小的剂量。在治疗的前几周，每隔一天使用一次视黄醇。
• 最后使用不会堵塞毛孔（非致粉刺性）的面部保湿霜。

你可以多久使用一次视黄醇？

由于视黄醇会刺激皮肤，最好缓慢开始。经过斑贴试验后，你可能每隔几天使用一次产品，然后逐渐增加到每天一次或两次。起初，你可能会出现发红、瘙痒或灼烧感，但随着皮肤适应治疗，这些症状会消失。

我应该何时去看我的医生？

如果出现以下情况，请联系您的医生：

• 您对维甲酸产品产生严重反应。
• 在使用非处方维甲酸产品几个月后未看到效果，并且想考虑下一步措施。

视黄醇的益处是什么？

视黄醇具有许多清洁皮肤和抗衰老的益处。视黄醇可增加皮肤的厚度和弹性，减缓黑色素的产生，减少炎症并防止毛孔堵塞。

视黄醇的副作用是什么？

局部使用视黄醇治疗的副作用通常是暂时的。它们包括：

• 干燥、刺激的皮肤。
• 瘙痒或灼烧。
• 发红、脱皮、片状或鳞状皮肤。
• 晒伤。

随着皮肤逐渐适应新的治疗，这些副作用通常会逐渐消失。

如何管理视黄醇的副作用？

对您的护肤程序进行一些调整可能有助于减少使用视黄醇时可能出现的发红和刺激。它可能有助于：

• 一次仅使用一种视黄醇产品。
• 每隔一天使用视黄醇，而不是每天使用。
• 洗脸后等待 30 分钟再涂抹视黄醇产品。
• 如果您有晒伤、皮肤破损或其他皮肤刺激，避免使用视黄醇产品。
• 使用 SPF30 并佩戴防晒衣物和帽子，以减少暴露在阳光下的时间。
• 向您的医生咨询在护肤程序中涂抹保湿剂的最佳时间。

视黄醇会损害您的皮肤吗？

如果您使用视黄醇，您会更容易晒伤，这可能会损害您的皮肤。使用高剂量的视黄醇也可能与皮肤癌的发生有关。在使用视黄醇产品时，请务必涂抹防晒霜并避免直接阳光照射（穿着衣物和帽子）。