整骨疗法操作治疗（OMT）

什么是整骨手法治疗（OMT）？

整骨手法治疗（OMT）是一种动手操作的治疗方法。OMT 有时也被称为整骨手法疗法或整骨操作。

整骨医学博士（DOs）使用 OMT 来治疗机械性疼痛（由于结构失衡导致的肌肉、肌腱或骨骼疼痛）和广泛的健康状况。DOs 还使用 OMT 来诊断和预防疾病，并帮助您的身体更好地发挥功能。

使用几种 OMT 技术，DOs 施加轻柔的压力来操纵肌肉、软组织和关节。该治疗通过确保您的骨骼和肌肉正确对齐和平衡，鼓励您的身体自我修复。

谁需要整骨手法治疗（OMT）？

大多数人接受 OMT 是为了治疗腰痛，但 DOs 用 OMT 治疗许多疾病。婴儿、儿童和成人都可以从整骨手法治疗中受益。孕妇接受 OMT 以改善睡眠和缓解疼痛。OMT 还可以帮助患有肠绞痛的婴儿。

患有骨质疏松症、骨癌或其他关节问题的人不应接受整骨手法治疗。在开始这种治疗之前，请务必向您的 DO 分享您的健康史。

什么是 DO？

整骨医学博士认为身体的所有系统协同工作并相互影响。这些医生也被称为整骨医师或 DO，他们将身体、思想和精神视为一个相互关联的系统的一部分。

整骨医生实践整骨手法医学（OMM），这是一种包括动手治疗的医学类型。DOs 在治疗肌肉骨骼系统方面接受了特殊培训。但他们获得了治疗各种健康状况的许可。

DOs 不仅仅治疗症状。使用整体方法，他们将重点放在您作为一个整体的人身上，以找出导致您症状的原因。为了帮助您感觉最佳，DOs 会评估您的：

• 活动水平和运动习惯。
• 饮食。
• 环境。
• 生活方式。
• 身心健康。
• 睡眠习惯。
• 压力水平。

OMT 治疗什么？

DOs 通常使用整骨手法疗法来缓解背痛。但 OMT 可以治疗许多疾病，包括：

• 哮喘和鼻窦炎等呼吸问题。
• 肠道问题，如肠易激综合征（IBS）和便秘。
• 慢性疼痛，包括纤维肌痛、关节炎、月经疼痛和偏头痛。
• 肌肉骨骼问题，如背部和颈部疼痛、关节疼痛和腕管综合征。
• 与怀孕相关的问题，如肿胀（水肿）、失眠和坐骨神经痛。
• 运动损伤和重复性压力损伤。

通过帮助恢复您的结构失衡，OMT 改善了涉及身体器官的神经和血液循环 - 这可以帮助改善该器官的健康。

整骨疗法操作治疗（OMT）之前会发生什么？

你的整骨医生会询问你的症状、生活方式和其他健康问题。分享关于你的睡眠习惯、活动水平、饮食和心理健康的信息是很重要的。整骨医生利用这些信息来清楚地了解你的生活方式如何影响你的整体健康。

你的整骨医生会通过触摸或按压你身体的不同部位来为你检查。根据你的症状，你的整骨医生可能会在开始 OMT 之前安排影像学检查（如 X 光或 MRI）。

OMT 期间会发生什么？

在整骨疗法操作期间，你将站着、坐着或躺在检查台上。你的整骨医生会触摸你的肌肉和软组织，并将你的肢体移动到不同的位置。有超过 40 种 OMT 技术。你的整骨医生可能会使用一种技术或多种技术。

根据技术的不同，你的整骨医生可能会要求你仰卧、侧卧或将膝盖拉向胸部。当你处于这些位置时，你的整骨医生将使用压力和轻柔的操作来拉伸你的肌肉并使你的关节恢复到正确的对齐方式。你的整骨医生可能会要求你在特定时间保持和释放呼吸。

你的整骨医生可能会使用缓慢、持续的压力或快速、突然的操作。一些动作可能会感觉有点奇怪或尴尬。但它们不应该疼痛。如果在治疗过程中你感到疼痛或不适，请立即告诉你的整骨医生。

OMT 之后会发生什么？

每个人对整骨疗法操作的反应都不同。治疗后你可能会感到酸痛一两天。有些人在 OMT 后会感到疲倦。其他人则会感到精力充沛。

每次治疗后，你应该：

• 喝大量的水：保持水分充足可以使毒素在治疗后从你的肌肉中排出。
• 去散步：短暂的散步有助于你的身体“适应”或调整到正确的对齐和平衡。
• 放松：OMT 后 24 小时内避免剧烈的身体活动。专注于呼吸并让你的身体有时间休息。

我应该在何时就整骨疗法手法治疗（OMT）咨询我的医生？

如果治疗后酸痛持续超过几天，请致电你的整骨医生（DO）。如果在 OMT 后感到疼痛，请立即就医。疼痛不是整骨疗法手法治疗的正常副作用。

整骨疗法手法是一种安全、有效的治疗背痛和多种健康状况的方法。通过这种动手操作的方法，整骨医生会调整你的身体，恢复平衡，并与你合作以实现最佳健康状态。OMT 有助于预防疾病，使你能够过上健康的生活方式。治疗后你可能会感到有点疲倦或酸痛，但不应该感到疼痛。你可能需要在几周内进行多次治疗。

整骨手法治疗（OMT）的优势是什么？

整骨手法疗法可治疗影响身体每个系统的病症，包括肌肉骨骼系统、消化系统、神经系统和免疫系统。通过重新调整身体并恢复骨骼和肌肉的平衡，OMT 可使您的整个身体作为一个整体更好地发挥作用。

使用 OMT，您的整骨医生可以：

• 解决关节、肌肉和组织的结构问题。
• 改善血液循环（血液和其他液体在体内的流动方式）。
• 通过改善身体作为一个整体的运作方式，预防健康问题并帮助身体自我修复。
• 舒缓紧绷的肌肉，缓解关节僵硬并改善运动范围。

OMT 的风险或并发症是什么？

OMT 技术是安全的。这些程序没有副作用。严重疼痛不是 OMT 的正常副作用。

经过整骨手法治疗（OMT）后，我什么时候可以恢复日常活动？

在一次 OMT 治疗后，通常你可以在一两天内恢复日常活动。治疗后一两天内你可能会感到有点酸痛，但不应该感到任何疼痛。与你的治疗师谈论开始或恢复运动计划和其他活动。