矫形器

矫形器是什么？

矫形器是您佩戴的用于缓解与各种足部和脚踝状况相关疼痛的装置。它们包括从鞋内垫和脚踝支撑到定制装置的所有东西。如果您有与病情相关的轻微症状，您的足部和脚踝专家（足病医生）可能会建议您尝试非处方矫形器装置。如果症状持续或恶化，他们可能会开一个更高级的选择，如定制矫形器。矫形器可以帮助预防或延迟对更具侵入性治疗（如手术）的需求。

矫形器的其他名称包括：

• 踝足矫形器。
• 矫形器。

哪些足部问题需要矫形器？

您的足部和脚踝专家可能会为以下任何足部和脚踝状况推荐矫形器：

• 拇囊炎（拇外翻）。
• 鸡眼和胼胝。
• 高弓足。
• 扁平足。
• 足部肌腱炎。
• 前足疼痛（跖痛症）。
• 锤状趾。
• 莫顿神经瘤。
• 足底筋膜炎。
• 髌股疼痛综合征（跑步者膝）。
• 扭伤的脚踝。
• 僵硬的大脚趾（拇僵硬）。

需要矫形器的迹象是什么？

您可能需要矫形器的迹象包括：

• 在日常活动（如行走和站立）期间和之后，您的足部有疼痛和肿胀。
• 您有剧烈的脚跟疼痛，尤其是早晨起床时，这可能表明足底筋膜炎。
• 您有扁平足或高弓足，导致足部疼痛或足部向内滚动（内旋）。
• 由于足弓塌陷，您有平衡问题或跌倒。
• 您鞋子的磨损不均匀。
• 您最近有小腿受伤，影响了您的行走方式（步态异常）。
• 您有糖尿病引起的足部并发症。

矫形器是做什么的？

你的足踝专科医生可能会出于多种原因推荐使用矫形器。矫形器：

• 对齐并支撑你的脚和脚踝。
• 预防和治疗足部畸形。
• 改善你的脚和脚踝的整体功能。

例如，你可以在鞋内插入一个足弓支撑来帮助支撑扁平足。支撑扁平足可以帮助预防足底筋膜炎。或者，你可以使用脚跟垫来帮助吸收冲击并在你用脚跟行走时减轻压力。

不同类型的矫形器有哪些？

矫形器的范围从你可以在当地药店购买的简单插入物到足病医生专门为你的脚制作的定制设备。

• 脚垫：脚垫是你放在鞋底部的小垫子，在你的脚和鞋之间形成一个屏障。它们有许多不同的形状和尺寸，包括拇囊炎垫、圆形或“甜甜圈”垫和跖骨垫。
• 脚跟衬垫：脚跟衬垫或脚跟插入物通过缓冲你的脚跟提供额外的支撑。也称为脚跟垫或脚跟杯，你可以在脚跟的天然脂肪垫随着年龄增长而变薄时使用它们。它们还可以增加鞋的后跟高度，以帮助减轻足弓、跟腱或足底筋膜的疼痛。
• 足弓支撑：足弓支撑为你的脚的自然足弓提供支撑。它们通常看起来有一个“凸起”的形状，可以帮助扁平足或高弓足的人。
• 鞋垫：你将鞋垫或鞋内插入物放入鞋中，以提供额外的支撑和缓冲。它们由多种材料制成，包括泡沫、塑料和凝胶，并为你的脚提供一个坚实的基础。鞋垫可以是柔软的或坚硬的，有不同的形状和尺寸。
• 脚踝支架：在将脚放入鞋中之前，你穿上脚踝支架。医疗服务提供者会为各种足踝疾病推荐使用脚踝支架，包括肌腱炎。

定制矫形器

定制矫形器是你的医疗服务提供者专门设计的用于缓冲和支撑你的脚的设备。你可以获得一些作为全鞋插入物的定制矫形器。其他的则仅支持你的脚跟。

你的医疗服务提供者将制作一对处方矫形器，精确匹配你的脚的轮廓。他们将设计它们以适应你的脚和脚踝的运动方式。为了制作你的定制矫形器，你的医疗服务提供者将要么制作你的脚的石膏模型，要么让你踏入一个能留下脚的印记的泡沫盒中，或者使用计算机化的足部分析来创建它们的 3D 图像。

有两种主要类型的定制矫形器：

• 功能性：功能性矫形器由半刚性材料制成，如石墨、碳纤维或塑料。它们通过控制你的脚的运动方式来帮助减轻疼痛和不适。你也可以使用这种类型的矫形器来治疗胫骨夹板等损伤。
• 适应性：适应性矫形器由柔软、灵活的材料制成。这使它们能够适应你的脚的形状并提供支撑和缓冲。这种类型的矫形器有助于治疗与糖尿病相关的足部溃疡等健康状况。

定制矫形器比你可以在商店购买的鞋内插入物更昂贵。但它们持续的时间更长，为你的脚提供更好的缓冲和支撑。

我应该何时联系我的医生？

如果您希望为双脚提供额外的支撑或缓冲，您可以尝试购买商店里的鞋内垫。这些非处方药对于轻度病症引起的轻微疼痛和肿胀效果很好。购买一个有坚固足弓且不易塌陷的。

但是，如果您正在经历严重的疼痛或不适，您应该看足踝专科医生。足病医生会与您讨论您的症状并对您的脚和脚踝进行体格检查。他们将诊断您可能患有的任何病症并开具治疗处方，其中可能包括使用定制的矫正器。

您的脚部有一段时间一直困扰着您的烦人的疼痛吗？购买的矫正装置可能有助于缓解您的疼痛和不适。但是，如果您的疼痛严重或持续不断，可能是时候看足踝专科医生了。足病医生可以查看您的脚部并了解发生了什么情况。他们可能会推荐一个定制的矫正器，以帮助您真正地永久恢复行走能力。

矫形器的潜在益处是什么？

足踝专家使用矫形器来帮助减轻许多不同健康状况可能导致的症状。矫形器可以帮助调整和支撑你的脚和脚踝。它们还可以帮助预防和治疗足部畸形和其他涉及足部的疾病。许多人说矫形器有助于改善他们脚和脚踝的整体功能。

矫形器真的对扁平足有帮助吗？

关于成人扁平足治疗中矫形器有效性的研究表明，现有研究缺乏证据。研究人员检查的所有研究都没有明确表明矫形器对扁平足有效。但研究表明，使用插入物也不会造成任何伤害。

我需要穿戴矫形器多久？

矫形器会改变你脚部的生物力学。你的医生会建议你给它一些时间，让你的脚适应这种变化。你的脚可能需要长达一个月的时间才能适应矫形器。

矫形器不能治疗你的脚部或脚踝疾病，而是管理你的症状。如果你发现适合你的矫形器，你的提供者可能会建议你永久使用它们。如果你停止使用它们，你的脚部或脚踝症状可能会复发或恶化。

矫形器能使用多久？

处方矫形器可以使用数年，但这取决于几个因素，包括：

• 材料：矫形器的制造材料类型将影响其耐久性。如果你的矫形器是由塑料等刚性材料制成的，它们可能会使用更长时间。
• 活动：如果你参加高强度活动，如跑步，你的定制矫形器可能会更快地损坏，你可能需要更频繁地更换它们。
• 体重：如果你经历了显著的体重减轻或增加，你可能需要更早地更换矫形器。
• 护理：如果你正确护理你的矫形器，它们可以使用更长时间。确保经常清洁它们，并避免极端温度（热或冷）。