整合医学

整合医学涵盖了广泛的实践、技术和服务。整合医学技术可能包括：

针灸

针灸使用细针来维持身体能量（气）的流动和平衡。这有助于激活身体的自然愈合能力。针灸可能有助于缓解：

• 关节疼痛。
• 纤维肌痛。
• 偏头痛。
• 癌症相关症状。
• 焦虑和抑郁。
• 潮热。
• 疲劳。

中药疗法

经过认证的中医师使用传统中医文本中的配方。它包含数千种草药、矿物质和其他提取物及其预期用途。中药疗法可能有助于缓解：

• 疲劳。
• 消化系统疾病。
• 疼痛。
• 更年期症状。
• 感冒/流感症状。

整脊疗法

整脊医生进行软组织调整，并操纵你的脊柱和关节。整脊疗法可能有助于缓解：

• 背部和颈部疼痛。
• 骨盆疼痛。
• 肩部、肘部和手腕疼痛。
• 膝盖、臀部或脚踝疼痛。
• 其他肌肉骨骼问题。

烹饪医学

烹饪医学将基于证据的食品、营养和医学科学与烹饪的乐趣和艺术相结合。它可能使用特殊饮食，包括素食、低碳水化合物和低聚糖二糖多糖（FODMAP）来改善你的健康。烹饪医学可以帮助改善和/或逆转常见的慢性疾病。这些疾病包括：

• 糖尿病。
• 高血压（高血压）。
• 肥胖。
• 非酒精性脂肪肝疾病。

整体心理治疗

整体心理治疗使用基于证据的疗法来改善情绪、焦虑、创伤后应激障碍（PTSD）和其他症状。这些疗法包括：

• 传统谈话疗法。
• 催眠。
• 催眠疗法。
• 呼吸和放松等认知行为技术。
• 引导意象。

按摩疗法

按摩疗法使用软组织操作和身体运动来促进健康和福祉。它可以帮助治疗身体疾病并改善临床结果。按摩师可以使用不同的技术来缓解：

• 肌肉疼痛和紧张。
• 呼吸系统疾病（如鼻窦压力）。
• 充血性胸部症状。
• 神经和肌肉疾病（如头痛和下背部疼痛）。
• 消化系统疾病（如便秘）。
• 术后疼痛和淋巴水肿。

灵气疗法

灵气是一种涉及平衡的能量疗法。它恢复身体的自然能量场。它可以增加活力，平衡情绪并改善健康。灵气可能有助于缓解各种疾病的症状。这些可能包括：

• 癌症。
• 慢性疼痛。
• 压力。
• 不孕不育。
• 消化系统疾病。
• 帕金森病。

瑜伽和太极

瑜伽和太极将特定的姿势和动作与呼吸相结合，以统一你的身心。它们可能有助于：

• 减轻压力和疼痛。
• 增强免疫反应。
• 降低血压。
• 改善姿势和身体对齐。
• 增加肌肉力量。
• 提供一种愉悦和幸福感。