心肺复苏术（Cardiopulmonary Resuscitation）

什么是心肺复苏术？

心肺复苏术（CPR）是一种通过尝试重新启动心脏来挽救心脏骤停患者生命（当心脏无法泵血时）的方法。这是一种相当简单的技术，任何人都可以学习。心肺复苏术的关键部分是胸部按压，它能使血液流向重要器官，直到正常心跳恢复。进行氧气呼吸可以为心脏骤停的人带来更多的氧气。

您可以通过记住 CAB 来按顺序考虑心肺复苏术的步骤：

• C 代表胸部按压。
• A 代表打开一个人的气道。
• B 代表给他们进行急救呼吸。

CPR 代表什么？

CPR 意思是心肺复苏术。“Cardio”指的是你的心脏。“Pulmonary”指的是你的肺。当有人对您进行复苏或救活时，他们正在保持血液和氧气在您体内流动。通常是您的心脏和肺来处理这些。

为什么要进行心肺复苏术？

心肺复苏术有助于那些没有脉搏或无法自主呼吸的人。如果以下所有情况都为真，您可以判断某人需要心肺复苏术。

任何年龄的人如果出现以下情况都需要心肺复苏术：

• 晕倒。
• 没有反应。
• 没有呼吸。
• 没有脉搏。

在医院外发生心脏骤停的人中，约 60％的人没有立即得到帮助。如果您在心脏骤停后立即接受心肺复苏术，您的生存机会可以翻倍甚至增加三倍。

我应该如何准备心肺复苏术（CPR）？

在开始进行心肺复苏术之前，请遵循以下步骤：

如何进行心肺复苏术

遵循以下心肺复苏术指导，以帮助婴儿以外的人：

按照以下方式进行救援呼吸：

在您进行心肺复苏术时，应有人带来自动体外除颤器（AED）以帮助恢复该人的生命。

婴儿的心肺复苏术

如果您独自为婴儿进行心肺复苏术，请将一只手放在他们的额头上，使其头部略微向后，以提供适当的救援呼吸。用另一只手的两个手指进行按压，按压深度为胸部的三分之一或一半。按压次数和呼吸次数与成人相同。

如果您是两人救援小组，当一人提供救援呼吸时，另一人应使用双手方法。将两只拇指放在胸部中央（乳头下方），其余手指环绕婴儿的两侧。用两只拇指进行按压。

仅胸外按压心肺复苏术

即使您没有接受过如何进行心肺复苏术的培训，也可以进行心肺复苏术。如果青少年或成人心脏骤停，请拨打 120 并进行胸部按压，直到紧急救援到达。这称为“仅胸外按压心肺复苏术”。通过分配当前人体内的氧气，它可以帮助心脏骤停的人，直到有心肺复苏术培训的人到达。

心肺复苏术按压的速率是多少？

您需要每分钟进行 100 到 120 次心肺复苏术按压。

如果您遵循以下歌曲的节奏，可能更容易记住心肺复苏术按压的速率：

• 比吉斯乐队（Bee Gees）的“Stayin’ Alive”。
• 约翰尼·卡什（Johnny Cash）的“Walk the Line”。
• 碧昂丝（Beyoncé）和杰伊·Z（Jay-Z）的“Crazy in Love”。
• 夏奇拉（Shakira）的“Hips Don’t Lie”。

这个程序需要多长时间？

您应该继续进行心肺复苏术，直到该人苏醒或护理人员到达。如果您感到疲倦，其他旁观者可以与您交换位置。

心肺复苏术后会发生什么？

在急救人员接管接受心肺复苏术的人的护理后，他们将尽快将其送往医院。如果该人幸存，医生将查看是否有因缺氧而导致的器官损伤。他们还将确定心脏骤停的原因并提供该人所需的任何治疗。许多心脏骤停幸存者处于昏迷状态，但约有一半会苏醒。

我应该何时看我的医生？

如果你看到有人心脏骤停，立即拨打 120 或当地急救电话。

在心脏骤停幸存后，你需要与你的医生进行后续预约。预约的时间将根据你的情况而有所不同。如果你在恢复期间没有好转或有新的症状，请务必联系你的提供者。

心肺复苏的益处是什么？

通过保持血液在人体内流动，心肺复苏可防止心脏骤停患者的器官受损。

这个程序的成功率是多少？

如果在心脏骤停后立即接受心肺复苏，它可以挽救一个人的生命。在医院中接受及时心肺复苏的人中，约 25%的人在住院后存活并回家。但在医院外心脏骤停后接受心肺复苏的人中，只有约 11%的人存活。

心肺复苏的风险或并发症是什么？

由于保持血液循环需要进行强烈的胸部按压，心肺复苏存在风险。在心肺复苏过程中，有可能导致肋骨骨折和胸部内部器官受伤。尽管如此，为了挽救一个人的生命，这种风险是值得的。

恢复时间是多久？

对于在心脏骤停后幸存并从昏迷状态苏醒的人来说，记忆、学习和注意力方面的轻微问题可能需要几个月的时间才能好转。心脏骤停幸存者也可能会面临诸如抑郁和焦虑等心理健康问题。