语音疗法
- 英文名：
- Voice Therapy
简介
什么是嗓音治疗？
嗓音治疗帮助有嗓音障碍的人改变发声行为并治愈声带。该治疗有助于使你的嗓音听起来更有力，更像嗓音障碍出现之前的样子。
嗓音治疗还可以帮助预防嗓音障碍。并且变性人可能会从一种称为性别认同嗓音治疗的嗓音治疗中受益。
什么是嗓音障碍？
嗓音障碍会影响你的喉（喉头），并可能导致你的嗓音持续或不持续地发生变化。喉头是喉咙中包含声带的区域。它还具有说话、呼吸和吞咽所需的肌肉。
嗓音障碍会改变你的嗓音质量、音高或响度。你的嗓音可能听起来紧张、沙哑或虚弱。有时，你的嗓音会变成低语或完全消失。
你的嗓音是如何工作的？
当你发出声音时，空气通过肺部进入气管（支气管）和喉。在你的喉内有两条声带（也称为声襞）。当空气通过它们时，这些灵活的肌肉会振动。这些振动产生了你嗓音的声波。
通常，你的声带一起振动以产生清晰的声音。当你的声带不同步振动或不能完全打开或关闭时，就会出现嗓音障碍。
音高指的是你的嗓音是高还是低。声带的大小和长度（张力）会影响音高。
谁需要嗓音治疗？
近 1800 万美国人有嗓音问题，但许多人没有寻求治疗。嗓音治疗对儿童和成人都有帮助。如果你的嗓音有障碍，例如：
- 喉炎：过敏或上呼吸道感染刺激你的喉，导致其肿胀。喉炎通常在潜在疾病消退时会改善。
- 肌肉紧张性发声障碍：声带过度紧张导致肌肉收缩。
- 痉挛性发声障碍/声带震颤：喉肌痉挛或颤抖，导致说话周期性中断。痉挛性发声障碍是一种神经系统疾病。
- 声带功能障碍（VCD）：声带应该打开时却想要关闭。声带功能障碍可能导致运动时或喉咙受到刺激时呼吸困难。
- 声带损伤：声带形成良性（非癌性）增生，影响你的嗓音。声带损伤的类型包括结节、息肉和囊肿。歌手和经常说话的人，如教师和律师，更容易出现声带损伤。
- 声带麻痹：一条或两条声带没有运动或运动减少，这是你无法控制的。这是由于疤痕或神经损伤引起的。声带麻痹会导致声音嘶哑、吞咽困难（吞咽障碍）和呼吸急促（呼吸困难）。
详细信息
谁提供语音治疗？
如果您有语音问题，您可能首先会看喉科医生。这位医生治疗影响声带的疾病。必要时，他们会在喉部进行手术。
根据问题的不同，喉科医生可能会将您转介给语音治疗师。不同的专业人员可以提供语音治疗，包括：
- 言语语言病理学家（言语治疗师）。
- 呼吸治疗师。
- 语音教练。
语音专业言语语言病理学家做什么？
语音治疗师会指导您进行语音治疗练习，以：
- 消除或预防有害的发声行为。
- 帮助声带在手术后或受伤后愈合。
- 促进健康的发声行为。
语音治疗技术有哪些？
在语音治疗期间，您的医生会教您一些练习来改善发声功能。练习可能因发声问题的原因而异。它们可能包括：
- 呼吸练习，以帮助控制您的膈肌肌肉，使您能够呼吸和说话。
- 紧张释放练习，以减少喉咙的紧张，如伸展和按摩。
- 半闭塞声道声音，如吸管发声、唇颤音、哼唱等，以促进健康的声带振动。
- 声音构建练习，以增强声带和呼吸支持，对于声带较弱的人。
跨性别语音治疗期间会发生什么？
跨性别者可能会进行语音治疗，同时或代替女性化语音手术或男性化语音手术。
语音治疗师会向您展示如何创建更健康、更有效的声带振动，同时努力提高音调并改变共鸣。语音治疗还可以帮助选择进行喉部手术的人的术后恢复。女性化语音手术可以通过改变声带的长度和质量来帮助改变您的声音音调。
无论您是否接受手术，跨性别语音治疗都可以帮助您学会调整：
- 您声音的音调（频率）：降低或提高音调以达到性别认同目标。
- 非语言沟通：眼神交流、手势和沟通中的停顿。
- 共鸣：当空气通过声带并在喉咙、口腔和鼻子的组织上振动时的声音质量和强度。
何时求医
作用和风险
语音疗法的优势是什么？
作为一种预防措施，语音疗法可以帮助你学习使用声带的健康方法。疗法有助于预防像嘶哑、喉炎和病变等常见于歌手和在工作中大量说话的人的问题。语音疗法还可以通过促进更好的声带振动来帮助治愈声带肿胀和小的声带病变。它也用于帮助手术后的声带愈合。参与语音疗法没有任何缺点或风险。