触发点注射
- 英文名：
- Trigger Point Injections
简介
什么是触发点注射？
触发点注射有助于缓解肌筋膜疼痛，特别是在你的颈部、肩部、手臂、腿部和下背部。
触发点是肌肉中疼痛的“结”，对触摸/压力非常敏感。它们可能在急性创伤后或重复性微创伤后形成，导致肌肉纤维受到压力。这会导致肌肉纤维处于收缩状态。有时当你按摩肌肉时，你可以感觉到这些结。
触发点注射通常涉及局部麻醉剂的注射，可伴有或不伴有皮质类固醇、肉毒杆菌毒素，或不使用任何注射物质（干针疗法）。
触发点注射用于什么？
医生使用触发点注射来帮助治疗肌筋膜疼痛。“肌”指肌肉，“筋膜”指筋膜。你的筋膜是包裹在每块肌肉周围的薄而白色的结缔组织。
肌筋膜疼痛中的疼痛和压痛通常是由于一个或多个触发点引起的。触摸时，触发点感觉像肌肉中的小肿块、结节或结。
触发点可以在任何肌肉中发展，但最常通过触发点注射治疗的肌肉群包括：
- 咬肌（下巴中的一块肌肉）。
- 肩胛提肌（颈部两侧的一块肌肉）。
- 臀中肌（臀部的一块肌肉）。
- 腰方肌（下背部的深层肌肉）。
- 斜方肌（延伸在颈部和肩部背部的肌肉）。
- 胸锁乳突肌（颈部前面的一块肌肉）。
- 颞肌（头部两侧的一块肌肉）。
触发点可引起某些类型的疼痛或问题。例如，影响斜方肌的触发点可能导致紧张性头痛。影响梨状肌（臀部的一块肌肉）的触发点可导致梨状肌综合征——当梨状肌压迫坐骨神经时。它会导致臀部疼痛并向下延伸到腿部后侧。
谁需要进行触发点注射？
如果你的触发点疼痛在其他治疗后没有改善，包括非处方止痛药、热疗、按摩疗法、肌筋膜松解和物理治疗，那么触发点注射可能适合你。
医生通常将触发点注射与物理治疗和伸展运动一起使用，以减轻疼痛。
当触发点注射最初用于减轻因剧烈疼痛而无法进行物理治疗或伸展的人的疼痛时，这种策略特别有益。触发点注射可以使物理治疗更有效。
在你的医生推荐触发点注射之前，他们需要进行彻底的身体检查，并排除其他可能导致你疼痛的原因，包括：
触发点注射有多常见？
肌筋膜疼痛和触发点非常常见——约 85%的人在其生命中的某个时候会出现。
许多初级保健提供者和疼痛提供者定期诊断和治疗肌筋膜疼痛，这可能包括触发点注射和/或物理治疗和伸展运动。
详细信息
为触发点注射做准备我需要做什么？
对于触发点注射，你无需做任何准备。然而，与任何类型的治疗一样，在进行该程序之前，与你的医疗服务提供者讨论你目前的药物、症状和整体健康状况非常重要。
触发点注射过程中会发生什么？
在触发点注射过程中，你可以预期以下情况：
- 根据触发点的位置，你可能坐在或躺在检查台上。
- 你的医生将用酒精垫清洁受影响区域的皮肤。
- 你的提供者可能会用皮肤标记笔标记触发点。
- 一旦你的提供者通过触摸确定了触发点，他们会用手指捏住该点并稳定组织。这可能会让人感到不舒服。
- 他们会将连接注射器的细针插入触发点，并通过反复插入和拔出针而不将针完全从肌肉或皮肤中抽出，有节奏地继续在该区域针刺。
- 你可能会感觉到肌肉痉挛或抽搐。你的提供者将在多个方向上继续该动作，直到肌肉抽搐停止或直到肌肉感觉充分放松。
- 然后，你的提供者将在该区域注射局部麻醉剂，可能伴有或不伴有皮质类固醇或肉毒杆菌毒素。
- 该程序将结束，你可以回家。
触发点注射有多疼？
触发点通常触摸时会疼痛，因此在注射前，当你的医生手动定位触发点时，你可能会经历一些疼痛。
当你的提供者插入针和药物时，你可能会感觉到刺痛和灼热感。当针的尖端触碰到触发点时，你可能会感觉到疼痛短暂增加。尽管这可能会让人不舒服，但这种疼痛是针在正确位置的一个好迹象。
触发点注射后我应该预期什么？
触发点注射后，你可以回家并可以积极使用受影响的肌肉。然而，在最初的几天里，你应该避免剧烈活动。
何时求医
我应该何时去看医生？
如果您接受了触发点注射并且正在经历感染迹象，例如注射部位发热或发热，应联系您的医生。
触发点注射是治疗由触发点引起的肌筋膜疼痛的一种常见且通常安全的方法。尽管该程序可能会暂时疼痛，但如果不是更长时间，注射可以提供约一个月的疼痛缓解。如果您的肌肉中有一个结节对保守治疗（如止痛药）没有反应，请与您的医生谈论触发点注射。他们可以回答您的任何问题。
作用和风险
触发点注射的益处是什么？
触发点注射通常是安全的，对于那些一直遭受与触发点相关的疼痛并且使用更保守的治疗方法（如非处方止痛药或物理治疗）未找到缓解的人，可以提供疼痛缓解。
触发点注射还可以根据受影响的肌肉，在运动范围和整体肌肉功能方面提供显著改善。
触发点注射的风险和副作用是什么？
触发点注射通常是安全的，并发症风险较低。最常见的副作用是注射部位周围的暂时不适或麻木。您的医生可能会建议使用对乙酰氨基酚（泰诺®）或布洛芬（布洛芬缓释胶囊®）进行治疗。您还可以在注射部位应用冰袋以减少瘀伤的风险。
触发点注射的并发症很少见，可能包括以下情况：
治疗预后
触发点注射能持续多久？
大多数人在触发点注射后 24 到 72 小时开始感到疼痛缓解。疼痛缓解通常持续约一个月。如果在此之后仍感到疼痛，您的医生可能会建议进行额外的注射以实现长期的疼痛缓解。