经皮神经电刺激（TENS）

什么是经皮电神经刺激（TENS）？

经皮电神经刺激（TENS）是一种止痛疗法。它使用低电压电流来阻断疼痛或改变你对疼痛的感知。

TENS 疗法对很多人都很有效。研究人员一致认为，它对某些人比其他人更有效。但没有足够的研究来确切解释原因。研究人员仍在努力寻找更多信息。大多数专家认为，电流有助于释放你自身身体产生的减轻疼痛的化学物质。

TENS 仪是什么以及它的作用是什么？

TENS 仪是一种电池供电的设备，带有电极，通过皮肤表面传递电脉冲。医疗服务提供者将电极放置在触发点（肌肉结）或受影响的神经处或附近。

许多医生在办公室或医院环境中提供 TENS 疗法。他们也可以给你开一个 TENS 仪的处方，让你在家中使用。或者你可以在当地药店无需处方购买非处方（OTC）TENS 仪。

无论你选择哪种类型的 TENS 仪，先与你的医生交谈是个好主意。这些设备中有许多已获得 FDA 批准，但选择适合你需求的正确设备很重要。你的提供者还可以指导你如何以及在何处应用电极。

用 TENS 治疗的健康状况

医生使用经皮电神经刺激（TENS）来治疗广泛的急性（短期）和慢性（长期）状况，包括：

• 背痛。
• 骨关节炎。
• 纤维肌痛。
• 肌腱炎。
• 滑囊炎。
• 慢性盆腔疼痛。
• 糖尿病相关神经病变。
• 外周动脉疾病（PAD）。

经皮电神经刺激如何起作用？

医生对于经皮电神经刺激（TENS）如何起作用有两种理论：

TENS 仪如何工作？

TENS 设备的大小约为一部小型手机。它配有几套电极、电线和末端垫。以下是它的工作原理：

• 电极一端连接到 TENS 仪，另一端有 2 英寸乘 2 英寸的垫。
• 每个垫都有粘性背衬，因此可以粘在皮肤上。
• 您（或您的提供者）将垫沿着受影响区域的神经通路放置在皮肤上。
• TENS 仪输送电脉冲能量。
• 您可以调整脉冲的强度、频率和持续时间。（目标是调整设置，直到电脉冲感觉强烈但舒适。）

TENS 疗法通常在治疗期间有助于缓解疼痛。但每次治疗后疼痛缓解的程度因人而异。有些人声称在治疗后长达 24 小时感觉更好。其他人说他们的疼痛在关闭 TENS 仪后立即返回。

您可以多久使用一次 TENS 仪？

一般来说，您可以根据需要经常使用 TENS 仪。有些人每天使用几次，每次长达 60 分钟。但在尝试之前最好先咨询您的医生。

谁不应该使用 TENS 仪？

如果您怀孕或有以下情况，不应使用 TENS 仪：

• 植入式设备，如起搏器。
• 癌症。
• 癫痫。
• 深静脉血栓形成（DVT）。
• 出血性疾病。
• 心脏病。

您也不应在以下部位或附近使用 TENS：

• 感染组织。
• 受损皮肤。
• 静脉曲张。
• 眼睛。
• 口腔。
• 颈部（前部或侧面）。
• 头部。
• 生殖器。
• 麻木区域。
• 身体最近接受过放射治疗的区域。

在使用 TENS 之前，始终咨询您的医生，特别是如果您有现有的健康状况。

我应该何时联系我的医生？

TENS 通常是安全的，但如果您出现以下情况，您应该让您的医生知道：

• 皮疹。
• 皮肤瘙痒（瘙痒）。
• 头晕。
• 头痛。
• 恶心。

经皮电刺激的益处是什么？

以下是一些值得注意的 TENS 治疗仪的益处：

• 它是非侵入性的。
• 你可以单独使用它，也可以在使用止痛剂的同时使用它。
• 在某些人身上，它可能会减少药物剂量。（在改变药物之前，一定要与你的医生交谈。）
• TENS 治疗仪体积小且便于携带。
• 该方法对许多人有效地缓解疼痛。

TENS 疗法的缺点是什么？

TENS 可能的副作用包括：

• 对粘合剂的过敏反应。
• 不舒服的感觉。（有些人不喜欢刺痛、麻刺的感觉。）
• 电极引起的烧伤（罕见）。

TENS 治疗仪起效需要多长时间？

大多数人报告说，疼痛缓解在开始治疗后立即开始，并在完成治疗后的一小时内停止。