坐浴

简介

什么是坐浴？

坐浴是一种温暖的浅浴，你可以坐在里面缓解会阴部位的疼痛、灼热或瘙痒。你的会阴是臀部开口（肛门）和外生殖器（阴囊或外阴）之间的区域。将会阴区域浸泡在温水中，通过放松肛门括约肌（位于肛门底部的肌肉环）来减少肌肉痉挛。放松这些肌肉可以改善肛门组织的血液循环，促进愈合并减轻疼痛。

在美国，有记载的第一次坐浴使用是在 1859 年。最初，坐浴是一个金属半浴缸。人们以仰卧姿势浸泡身体的下半部分。到 19 世纪 80 年代后期，坐浴被视为水疗护理。如今，医生通常会因各种原因开具坐浴处方，包括缓解痔疮、治疗肛裂和其他健康状况。

坐浴用于什么？

你可以使用坐浴来缓解由于几种常见健康状况和医疗程序引起的不适。温水增加了会阴区域的血液流动，促进了更快的愈合。

用于痔疮的坐浴

痔疮是位于直肠下部和肛门的肿胀静脉。它们由于多种原因而发生，包括便秘、怀孕和分娩。坐浴可以帮助减轻痔疮引起的疼痛和肿胀。如果你最近切除了痔疮，坐浴也可以帮助缓解手术后可能感到的任何不适。

产后恢复坐浴

分娩后（产后），你可能会在会阴区域感到疼痛和肿胀。无论你是阴道分娩还是剖腹产，都会出现这种情况。坐浴可以帮助缓解任何疼痛和肿胀，并促进该区域的愈合。

用于巴氏腺囊肿的坐浴

巴氏腺囊肿是一种可以在阴道开口附近的阴唇上形成的囊肿。当巴氏腺（产生有助于润滑阴道的液体的腺体）的开口处发生阻塞时，就会发生这种情况。坐浴可能有助于巴氏腺囊肿自行破裂和引流。

用于肛裂的坐浴

肛裂是位于肛门或肛管内层的撕裂。排便（排便）前后感到的疼痛来自肛裂引起的肌肉痉挛。坐浴可以帮助这些肌肉放松，随着时间的推移，有助于肛裂愈合。

坐浴还可以帮助缓解其他健康状况的症状或促进愈合，包括：

你也可以选择使用坐浴来帮助保持会阴区域清洁或在排便期间缓解不适。

如何使用坐浴盆？

你可以在浴缸中进行坐浴，也可以使用一个适合放在马桶上的小塑料盆来制作坐浴盆。

用于马桶的坐浴盆可能是一个套件。该套件包括一个比马桶盆稍大的浅盆。它可能还配有一个一端有长管的塑料袋。你将袋子装满温水，水通过管子流入盆中。坐浴盆套件在网上和许多商店都有出售。

无论是使用浴缸还是坐浴盆套件，在使用前都要彻底清洁和冲洗盆。如果使用塑料盆，将其放在马桶盆上，并用马桶座覆盖。

在浴缸或塑料盆中装满足够覆盖会阴（3 到 4 英寸）的温水。水应该是温暖的。一个合适的平均温度是 104 华氏度（40 摄氏度）。确保水不太热。如果水太热，可能会烫伤你的皮肤。

如果你使用的是塑料盆，可以在坐下之前直接将水倒入其中。或者，你可以在坐下后使用塑料袋和管道来装满盆。当原来的水开始变凉时，你可以从塑料袋中加入新的温水。

将你的肛门区域浸泡在盆中 15 到 20 分钟。坐浴不需要任何泻盐。仅温水就有效。盐、油和其他物质可能会引起炎症。你的医生可能会根据你的情况开具含药物的坐浴处方。仅在提供者的指导下向坐浴中添加盐或其他物质。

坐浴后，用干净的毛巾轻轻拍干你的臀部和会阴区域。为避免刺激该区域，不要摩擦或擦洗。处理掉水，并清洁浴缸或塑料盆。

如果坐浴正在缓解疼痛、瘙痒和不适，你的医生可能会建议你每天进行三到四次坐浴。

我应该何时去看医生？

如果你的会阴疼痛在两次或三次坐浴后仍未开始改善，请致电医生。你可能已经感染或因其他原因而感到疼痛。

如果你怀孕或最近生了孩子，请在开始坐浴之前咨询你的医生。他们将给你关于时间和如何进行坐浴的具体指示。

坐浴是一种温暖的浅浴，你可以坐在里面缓解会阴区域的不适。将该区域浸泡在温水中可放松肛门括约肌，这有助于增加通过肛门组织的血液流量。这促进愈合并减少由于各种健康状况引起的疼痛、瘙痒和刺激。使用坐浴有很多好处，风险非常小。如果你的医生认为你应该尝试坐浴来治疗你的病情，请咨询他们。

坐浴的优点是什么？

坐浴是一种非侵入性的治疗选择，可为许多常见健康状况带来的疼痛、瘙痒和不适提供缓解。它们相对容易使用，且免费（如果使用自己的浴缸）或成本较低（如果购买一套工具）。

使用坐浴的风险或并发症是什么？

使用坐浴涉及的风险非常小。这是因为它被认为是一种非侵入性治疗。极少数情况下，会阴区域可能会发生感染。如果在使用前未仔细清洁坐浴盆，就可能会发生这种情况。不要与他人共用塑料坐浴盆。如果近期在会阴区域进行过手术，也可能会发生感染。

如果你的疼痛加重或会阴变红、肿胀，应立即停止使用坐浴。致电医生以获取额外指导。