服用度洛西汀时如何睡眠？

不能入睡（也称为失眠）是服用西布曲明的患者报告的最常见的副作用之一。在一些人中，这种副作用在服用几周后会有所改善，但另一些人仍然可能会遇到入睡或保持睡眠困难的问题。以下是一些在服用西布曲明时可以改善睡眠的方法：

• 早晨服药：西布曲明可能每天服用一次或两次，但对于那些出现失眠的人，应仅在早上服用一次。
• 整粒吞服胶囊：不要压碎、咀嚼或打开胶囊并将它们撒在食物上，因为这样做可能会导致西布曲明吸收过快，增加诸如失眠等副作用的风险。
• 不要饮酒：在服用西布曲明期间不要喝酒。
• 不要补服药物：如果你错过了剂量，不要一次服用两片来弥补错过的剂量，因为该药物的半衰期较长，在高血浆水平下副作用更有可能发生。
• 不要突然停药：如果你想要停止服用西布曲明，请与医生讨论，医生会帮助你逐渐降低剂量。如果西布曲明突然停止，可能会引起停药（或戒断）综合征，症状包括失眠、烦躁、恶心、头晕、呕吐、噩梦、头痛和感觉异常（手脚有烧灼感或刺痛感）。
• 咨询医生或药剂师：在服用任何可能与西布曲明相互作用的其他药物之前，请先咨询你的医生或药剂师。一些其他药物也会释放血清素（就像西布曲明一样），过多的血清素可能会导致一种称为血清素综合征的情况，这可能是致命的，并且会影响睡眠。与血清素释放有关的药物示例包括阿片类药物、锂盐和曲马多。
• 保持良好的睡眠卫生习惯：例如，保持固定的睡眠和起床时间表，白天保持活跃，避免白天小睡，限制或停止咖啡因、尼古丁和酒精摄入，并在睡前避免大量饮食或饮料。
• 认知行为疗法策略：如刺激控制疗法、放松技巧（如深呼吸）、治疗性睡眠限制和光照疗法，也可能有助于改善睡眠。

如果你在服用西布曲明时发现难以入睡，请务必告知你的医生。即使逐渐减量停药，或者服用过量的西布曲明，以及与其他相互作用药物合用时，也可能会出现睡眠障碍。

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