服用奥法维时应避免哪些食物？

如果你在服用 后出现腹泻、恶心和呕吐等副作用，可能有助于避免以下食物和饮料：

• 酒精或咖啡因
• 芥蓝类蔬菜，如西兰花、花椰菜、抱子甘蓝、卷心菜、羽衣甘蓝或白菜
• 炸食或油腻食物，如炸薯条、汉堡和炸鸡
• 高纤维食物，如豆类、扁豆、坚果或全谷物
• 牛奶或乳制品
• 辛辣食物，如辣椒
• 含有木糖醇等酒精类的无糖糖果

相反，你应该吃一些对胃部温和的食物，例如：

• 果酱
• 香蕉或罐装水果，如果酱、桃子或梨
• 去皮烤（非油炸）鸡肉
• 用鸡肉、牛肉或蔬菜制成的肉汤
• 小麦粉或燕麦片
• 果冻（如Jell-O）
• 意大利面、白米饭或白面包
• 冰棒或冰沙
• 土豆，去皮煮熟
• 酸奶
• 白吐司、饼干或椒盐脆饼

BRAT饮食法（香蕉、米饭[白米]、果酱和吐司）已被证明有助于缓解腹泻症状。瘦肉、鸡蛋和鱼类等食物中的蛋白质也有助于减轻肠道副作用。如果你无法从食物中摄取25到30克的蛋白质，可以考虑用蛋白质饮料或补充剂来补充。

服用Ofev时应在餐中进行，而不是饭前或饭后。这意味着先吃一半的饭菜，然后服用Ofev，最后再吃完剩下的饭菜。

确保摄入足够的水分以防止脱水，可以通过饮用以下饮品来实现：

• 清淡、不含咖啡因的茶
• 清澈的苏打水，如姜汁汽水
• 蔓越莓汁或葡萄汁
• 含电解质的运动饮料
• 水